Тренировки по системе Polestar Pilates
Занимаетесь по программе международной школы Polestar под наставничеством опытных специалистов
Занятия проходят на реформерах
Подвижная платформа на рельсах и пружины, которые задают сопротивление. Тренер настраивает нагрузку под вас
Занятия включает глубокие мышцы, которые держат позвоночник. Осанка выравнивается, а спина перестаёт ныть после рабочего дня
Программы адаптированы под ваше тело
Тренер анализирует работу вашего тела и разрабатывает для вас индивидуальный тренировочный план
Почему для занятий пилатесом на реформерах выбирают 4FRIEND'S